Kontak Kami
081225700025

Cara Membangun Kedisiplinan

Cara Membangun Kedisiplinan
Mendengan kedisiplinan adalah sesuatu kekangan dalam hidup, tidak bebas dan penuh aturan. Kedisiplinan juga diartikan sebangai pengorbanan dalam kesenangan pribadi. Ada banyak orang yang sukses dengan kedisiplinan. Kedisiplinan merupakan kunci utama untuk kemajuan.  Saat kita ingin mencapai keberhasilan dalam mencapai tujuan seperti karir, hubungan dan kebiasan kita perlu focus pada apa yang kita tuju. Kedisiplinan bukan warisan dari orang tua. Kedisiplinan dapat dikembangkan denagn kebiasaan yang tepat bahkan dapat diperkuat untuk memastikan Anda tidak kehilangan itu pada setiap tahap kehidupan. Bagaimana cara mengembangkan kedisiplinan : 

1. Jangan Tunggu Motivasi Datang

Melatih disiplin harus datang dari hati Anda sendiri. Jangan tunggu digerakkan atau mendapat motivasi. Menunggu motivasi tidak akan membuat diri Anda bisa lebih disiplin. Disiplin adalah tetap melakukan kegiatan meski Anda tidak menyukainya. Anda akan dilatih untuk mengubah sikap positif menjadi sebuah kebiasaan.

2. Tahan Godaan

Saat Anda mulai melatih kedisiplinan, godaan pasti akan datang tak tertahan. Di sinilah akan terlihat sekuat apa niat Anda untuk bisa menjadi sosok yang disiplin.Sebagai awal, jauhkan semua hal yang bisa menjadi godaan saat melatih kedisiplinan.

Sebagai contoh, jauhkan telepon seluler dari jangkauan dan pendengaran saat Anda bekerja. Matikan televisi atau apa pun yang bisa mengganggu fokus Anda terhadap pekerjaan.Jauhkan keinginan Anda untuk memainkan ponsel atau remote TV.

3. Mulailah dari Hal Kecil

Sesuatu yang besar pasti dimulai dari hal kecil. Kedisiplinan bukan sesuatu yang bisa didapat secara instan.Tidak bisa tercipta hanya dalam waktu satu malam, seperti permintaan Roro Jonggrang kepada Bandung Bondowoso untuk membangun seribu candi.Maka itu, untuk bisa meningkatkan disiplin diri harus dimulai dari hal sederhana. Seperti disiplin dalam membuang sampah atau datang tepat waktu ke tempat bekerja.

Kedisiplinan Anda pasti akan meningkat secara otomatis ketika Anda sering melatihnya. Lakukan dalam banyak aspek di kehidupan Anda sehingga bisa mendapatkan masa depan yang bahagia.

4. Tetapkan Rutinitas Harian

Cara melatih disiplin bisa dimulai dengan menetapkan rutinitas harian. Misalkan saja, Anda menargetkan setiap hari akan bangun setiap pukul 4 pagi.Setelah ditetapkan, lakukan upaya maksimal untuk bisa mewujudkannya. Jadikan target tersebut sebagai sebuah kebiasaan kunci.Lama kelamaan rutinitas ini pasti akan Anda rasakan sebagai sebuah hal yang ringan dilakukan.

5. Makan Teratur dan Bergizi

Anda tidak akan pernah bisa melatih disiplin jika Anda tidak sendiri tidak pernah berada dalam kondisi sehat.Melatih disiplin bisa juga dimulai dengan makan secara teratur. Jangan makan dalam waktu yang berdekatan atau terlalu lama.

Usahakan asupan makanan Anda selalu terjaga kandungan nutrisinya. Makan makanan bergizi akan membantu Anda meningkatkan konsentrasi dan daya ingat yang berdampak pada pendisiplinan diri.

6. Fokus pada Target Jangka Panjang

Anda harus punya target dalam hidup yang Anda jalani. Baik target jangka pendek maupun jangka panjang. Nah, salah satu cara dalam meningkatkan disiplin diri adalah dengan fokus kepada target jangka panjang.

Kenapa target jangka panjang? Karena target jangka panjang adalah sasaran yang tidak akan bisa Anda raih dalam waktu dekat. Sehingga Anda pun terpacu menjaga motivasi untuk bisa mencapainya. Dan salah satu cara mencapainya adalah dengan melatih kedisiplinan.

7. Jangan Mencari-cari Alasan
Meningkatkan disiplin diri jelas bukan sesuatu yang mudah dilakukan. Dengan kondisi seperti ini Anda akan cenderung mudah untuk mencari-cari alasan.Terutama alasan untuk tidak disiplin.Untuk menghindari Anda dari upaya mencari alasan, mulailah dengan jujur terhadap diri sendiri. Lihat, layakkah Anda berada di level kehidupan saat ini atau justru tidak layak.Jika belum, artinya tidak ada alasan untuk berhenti melatih disiplin.

8. Segera Move On

Saat menjalankan upaya apa pun pasti akan mengalami masa naik dan turun. Termasuk ketika Anda tengah berupaya meningkatkan kedisiplinan diri.Saat itulah usahakan agar jangan mudah terlarut oleh godaan dan seribu alasan.Ketika Anda merasa tengah berada di bawah, jangan lantas terlena dan melemah. Jangan terbelenggu oleh rasa bersalah. Lupakan semuanya dan terus maju ke depan.Jadikan kondisi tersebut sebagai pelajaran untuk  menjadi pribadi yang lebih baik. Maafkan diri Anda dan segera move on.

9. Buat Tenggat

Harapan dan tenggat yang dimunculkan pihak lain biasanya akan meningkatkan kinerja Anda. Jika tidak ada yang memberi tenggat, coba ciptakan sendiri tenggat pribadi.Caranya, jika Anda punya rencana untuk menyelesaikan satu proyek selama satu pekan, informasikan hal ini kepada teman atau kerabat terdekat Anda.

Mintalah kepada mereka untuk mengingatkan Anda mengenai tenggat yang ditetapkan beberapa hari sebelumnya.Saat mereka mengingatkan, Anda akan lebih terpacu lagi untuk menyelesaikan proyek tersebut sebelum waktunya.

10. Tepis Hal-hal Negatif

Saat Anda melakukan sebuah upaya dan rencana, akan ada orang atau pihak lain yang menganggap sepele.Mereka akan menyebut Anda tidak akan mampu mewujudkan rencana tersebut. Bahkan mengatakan semua upaya yang Anda lakukan mustahil memberi hasil.Yang harus Anda lakukan ketika menemui kondisi seperti itu adalah dengan mengabaikan dan meninggalkannya.

Menanggapinya hanya akan membuat Anda menjadi lemah. Dan, justru akan membuat pandangan mereka menjadi terbukti.Karena itu, tepis dan buang jauh-jauh jika Anda menerima komentar seperti itu. Jadikan pandangan negatif tersebut sebagai tambahan motivasi untuk membuktikan bahwa pendapat mereka itu salah.

11. Berlatih untuk Berkata Tidak

Godaan dan rintangan pasti akan Anda temui dalam upaya meningkatkan kedisiplinan.Karena itu Anda harus bisa memilah, mana proses latihan yang harus dilakukan dan mana yang ingin Anda lakukan. Bedakan, antara harus dengan ingin.

Mulailah belajar berkata tidak saat Anda melihat pakaian atau sepatu yang keren di supermarket. Lakukan hal ini dalam semua aspek kehidupan Anda.Saat Anda mulai bisa mengontrol mana yang harus dan mana yang bisa ditunda atau bahkan tidak dilakukan, secara perlahan Anda sudah menapaki tangga untuk lebih disiplin.

12. Ambil Inspirasi dari Idola

Anda pasti punya satu sosok yang dipuja atau jadi idola. Cari sisi positif yang paling menonjol dari idola Anda tersebut.Lalu jadikan inspirasi yang bisa menambah motivasi Anda dalam meningkatkan kedisiplinan.Tokoh idola ini tidak mesti harus orang terkenal. Dia bisa saja senior Anda di kampus, atau bahkan atasan di tempat kerja.Inspirasi yang Anda dapatkan dari mereka bisa menjaga Anda berada di jalur yang tepat untuk mencapai target.

13 Visualisasikan Target Anda

Saat Anda sudah mencanangkan sebuah target, berlatihlah untuk memvisualisasikannya.Bayangkan Anda berada dalam situasi saat Anda meraih target tersebut. Ini akan menstimulus motivasi di dalam diri untuk mencapai target tersebut.Rasakan bagaimana saat Anda meraih target tersebut. Terutama target jangka panjang

Dengan fokus untuk meraih target jangka panjang maka Anda akan lebih termotivasi dan menjadi lebih disiplin.

40 Pembaca    |    0 Komentator
Share This :  
Tag : Cara Membangun Kedisiplinan, oaseindonesia, eo semarang, event organizer, talent mapping, party planner, inhouse training ,

Kirim Pesan Anda